此方法不一定适用于所有人，因为各人身体素质不同，所以大家可以自己试试看。网上写着许多安全期避孕法都不是很详细，只是把一些生理知识的数据照搬上来，不是很详细，我经过三年多的亲身经历后发现，其实计算方法很简单，在此说明仅供参考。首先，女方的经期必须要比较稳定，基本上是28天到三十一天左右，因为经期不规律是无法计算准确的。月经结束的第二天起连续五天都是安全期，结束的第六天起至结束的第十七天都为非安全期，第十八天起至下次月经来时再次进入安全期。例如：假设经期为五天，以三十天为计算周期，1。2。3。4。5。前五天为经期，6。7。8。9。10。为安全期，11。12。13。14。15。16。17。18。19。20。21。22。为危险期，23。24。25。26。27。28。29。30。再次进入安全期。此方法为我个人总结的，不具任何权威性，仅供大家参考。。